BTT VILA-REAL+ESLIDA+AIN

    Salida paseo por la sierra de espadan  para ir "despertando" las piernas y cogiendo ritmo de cara al fin de semana. 

   Si el lunes recién llegado de Lisboa agonizaba durante hora y media mientras tiraba moco a chorro, (más de quince días me ha durado el p... constipado y aún resiste el cabr..) y sudaba las cervezas, el martes, me parecía volar, joder, parecía que había cambiado el cuerpo, así que aprovechando la tarde de ayer y confiado pensando que parecía estar recuperado salida con la bici para ir haciendo alguna cuesta y de paso dar algo de descanso a tobillos y rodillas que últimamente se quejan a la mínima..

Sorpresa la mía al coger la primera "chincheta" de subida y los cuadriceps empezar a chillar, como diciendo eeeeeyy despacio cabrito que estamos durmiendo aún!!. Más de quince km. y una chincheta necesité para calentar los cuadriceps y empezar a subir "medio decente" de eslida hacia la Font fonillet para luego bajar a Ain.

  Al final algo menos de cuatro horas con mucho calor y mucho sol  para setenta kilómetros bastante tranquilo, con paradas para hacer alguna foto, e incluso "merendarme" un par de plátanos, que todo no va a ser pedalear hombre..

Me habían comentado que estos días de Pascua, por la Sierra había llovido todos los días, así que esperaba encontrar bastante agua, aunque las pistas estaban muy secas quitando de algún charco que otro barrancas, y arroyos si bajan con buen caudal lo que hace que estos días la Sierra este muy bonita, lástima como siempre que ni el gps ni yo somos muy buenos haciendo fotos...

salu2,,

UTME 2011 CANCELADO

Cara de Gili se me ha quedado esta mañana, cuando consultaba el blog del utme con intención de apuntarme el nº de cuenta para realizar la inscripción hoy mismo. Nada más abrir la página me encuentro con que han cambiado el rotulo de la cabecera y ahora en grande reza "Carrera cancelada" y un breve párrafo en el que explican que ha sido suspendida y pocas explicaciones más.. 

Según comentan la falta de apoyo puede ser el motivo por el que no se lleva a cabo la carrera, si es este u otro ya da igual, porque ya se ha cancelado y muy rejodido,  por no decir que imposible, veo que se celebren ninguna de las dos pruebas este año.

Con esta ya van dos ultras en la C. Valenciana que no llegan a su segunda edición. Primero fue el Ultra Muntanyes d'alacant, prueba muy dura que ser realizó el año pasado en el mes de abril y que pocos días después ya anunciaba que no pensaban repetir, quizás también por la falta de apoyo?? ahora sigue sus pasos esta de Albocacer y de seguir así dudo yo que se llegue  a celebrar la Canis Lupus, también en la provincia de Castellón, que se lleva gestando desde hace muchos meses pero parece bastante parada, dando la impresión de que pueda quedar como un proyecto más en el olvido...

Pues bueno, a rey muerto rey puesto, si no se puede correr esta, seguro que salen 100 opciones más, lástima que no van a estar tan cerca de casa  y habrá que barajar que es lo que apetece, distancias, precios,... de momento tengo bastante claro que para el 18 de junio  me voy a hacer por tercer año consecutivo la nocturna fredes-pauls. Si algo me jodía de hacer el ultra es que tan sólo una semana separaba estas dos pruebas y no podría correr las dos, ahora descartada una ya puedo ir pensando en la otra. Espero que esta no la suspendan... 

FOTOS 2:

MARATO DE LA FAGEDA: FOTOS...

MARATÓ DE LA FAGEDA: LA CARRERA

1.- LA  CARRERA:  El marató de la fageda es un maratón "larguito "(42,700) con 2200+ que básicamente están repartidos en dos subidas. Una desde la salida bastante progresiva hasta el km 11más o menos en la que subes desde los casi 400 metros que está situada La Sénia hasta los 1100 más o menos.. La segunda que es preciosa y con bastante más inclinación empieza sobre el 18 para acabar en el 25 combinando senda en los primeros km. 

La pisada de esta también la podemos diferenciar en dos zonas la de la primera subida y el cresteo hasta el km. 13 con bastante piedra suela y terreno roto, aunque nunca deja de ser una pisada rápida que permite a los que "corren de verdad" mantener ritmos bastante altos, después en el 13 coincidiendo con la bajada del racó del tabac empieza zona de pinada con sendas y pistas de piso muy compacto   que permiten una muy buena tracción. 

A partir del km. 26 (hablo de memoria, así que las referencias seguramente no sean del todo exactas) se coge un PR en el que vuelves a hacer toda la zona de cresteo de la primera parte de zona de piedra rota pero con buena pisada hasta llegar al km. 30. A partir de aquí senda de bajada bastante "guarrilla" hasta el km 38  más o menos que si no es la más técnica del mundo a estas alturas de carrera se encarga de rematar a las maltrechas piernas después de todos los km. que llevamos acumulados. Después del 38 y ya llegando al pueblo un km. de asfalto que siempre es inevitable al acercanos a meta, otro trocito de pista hasta el 40 y bajada por asfalto hasta la meta. 

2.- LA ORGANIZACIÓN:  La gente del Trail C.E.R. La Sénia, son gente de montaña, que vive disfruta los Trails, y que actualmente están a un gran nivel como club. Son un club al que le gusta hacer la cosas bien, motivo por el cual desde el principio la carrera estaba limitada a 200 personas para poder hacer las cosas muy bien y que el trato al corredor sea excelente. 

El Trail C.E.R. y todo el pueblo de La Sénia se ha volcado con la prueba dando el 110%. Avituallamientos con café y pastas desde las seis de la mañana en la recogida de dorsales, excelente bolsa del corredor, 10 avituallamientos durante el recorrido, acojonante el avituallamiento 11 en meta, con una buena comida a base de salchichas a la brasa, con cerveza, agua, refrescos... sillas para todo el mundo, carpas para coger sombra.. 

Aunque más importante que todo esto son las ganas que han puesto sus componentes, animando, ayudando siempre en todo lo que ha hecho falta para que todo el mundo se encontrase cómodo  y no les faltase nada. En denitiva un 10 para la organización que lo tiene muy muy difícil para superarse en próximas ediciones.

3.- EN LO PERSONAL: Sentimiento agridulce. Casi 5:15 que si bien es mi mejor marca en maratón queda lejos de las expectativas que tenia marcadas pues tenia previsto terminar en cinco horas justas.

Puede parecer que peque de pretencioso, o de aspirar a objetivos que no tengo a mi alcance, pero está es una prueba que conozco bien, que la entreno continuamente y en la que tengo claras referencias de cuales son mis tiempos y ritmos en las diferentes zonas. No se hasta que punto habrá influido el fuerte resfriado que he pasado esta semana que incluso me ha dejado sin ir a currar un día. Quizá mucho quizá poco o nada, pero lo cierto es que aunque salí manteniendo ritmos para hacer esas cinco horas, (hasta el 20 tirando mocos como si fuese una fábrica de blandiblú)  desde el principio me encontré con una sensación de "vacío" y con las fuerzas bastante justas. Me defendí bastante bien hasta el 23, 24 encontrando entre los 30, 35 primeros puestos de la carrera pero después de la segunda subida pagué el exceso de ritmo y fui muy muy justo de fuerzas. En el 24 me paso Miquel de CxM Valencia, en el 26 las dos primeras féminas de la prueba, y a partir de aquí un chorreo de corredores hasta caerme a la posición 59 de la clasificación. Tengo que comentar que tampoco me afecto lo más mínimo que me pasaran más de 30 corredores hasta meta, normalmente jode bastante y afecta mucho en lo psicológico, pero desde la salida tenía claro que sabiendo cómo estaba, hacía una apuesta muy muy arriesgada y que era muy posible que pasase esto, así que venia concienciado.

 A partir del 26 altibajos, tramos muy malos de cresteo que tengo que hacer caminando cuando por norma y entrenando siempre hago corriendo, tramos en los que me encuentro algo mejor y voy recuperando tiempo, pero me cuesta mantener un ritmo "crucero" estable, de aquí a meta el ritmo cada vez es menor, y las cinco horas se cumplen cuando paso por el km. 40, lástima sólo 2,700 para meta que me van a costar casi 15 minutos, pero es lo que hay, y cuando no hay más no hay más. 

Salu2,,

SEGUIMIENTO: LA SPORTIVA LINX 1.- Primeros 50 km.

Si ayer, dedicaba una entrada a las garmont, hoy no podía ser menos, tenía que dedicarle una entrada a la que hasta hace poco ha sido mi zapatilla favorita, y en cierta manera lo sigue siendo. Porque aunque prefiera las garmont para terrenos duros, guarros y bajadas técnicas, para tiradas largas y con mucha senda no muy rota,  prefiero estas. 

Las linx llevan bastante tiempo en el mercado, junto a  las Wild Cat, con las que comparte la suela frixion AT que ofrece un muy buen agarre en seco , pero a diferencia de estas muestran mayores refuerzos y protecciones tanto laterales, como frontal, ya que la Wc parece que están orientadas a un uso más "pistero". 

Además llevan un sistema de "estabilizadores" (así lo llama el fabricante) que parece orientado a que no se vaya el tobillo, sisema antishock y blablabla blablabla... para leer esto vas a la web del fabricante y terminas antes... pero lo que de verdad me gusta de estas zapatillas es:

1.- Amortiguación: Tienen un huevo, y es que señores todos no pesamos 60 kg. y podemos ir con voladoras, algunos necesitamos "algo más" en los pies..

2.- Agarre: No son las que más tienen pero tienen mucho, además tienen algo que me encanta y no se muy        bien como explicarlo... a ver como lo digo digamos que "la manera de transmitir la pisada".

3.- Durabilidad: Y es que uno es zarpas.. punteo mucho y acabo destrozando las zapatillas  con pocos km. Creo que son con diferencia las que más me han durado, aunque supongo que si no pasa iremos viendo su evolución.

Creo que con este voy por el cuarto o el quinto par comprado  de este modelo, y hubiese podido crear una entrada del estilo de la anterior y comentar el resultado que me han dado, pero con estas zapatillas quiero hacer algo diferente. Un seguimiento a a la vida de la zapatilla para ver como se va desgastando con el paso de los km. y las sensaciones que van dejando en las piernas....

Me voy a saltar las presentaciones, porque no le veo mucho sentido a fotografiar una zapa totalmente nueva, y dejo unas fotos de estas tras sus primeros 50 km. de los cuales 40 corresponden a un larguito por montaña y los otros 10 a un rodaje suave por pinada. Los dos rodajes con buena pisada.

Ahora mismo, con tan poco rodaje la amortiguación es perfecta (faltaria más), La suela frixion que agarre muy bien en seco todavía tiene todos los tacos, y estos tienden a desaparecer poco a poco con el uso.

salu2,,

MATERIALES: GARMON 9.81 ENDURO

subida castillo borriol

"Feas, feas de cojones" fue lo que pensé la primera vez que vi estas zapatillas, y pocas o ninguna gana ni de probarmerlas tenia, porque estaba yo para esas fechas que no cagaba con mis sportiva linx ( que por supuesto sigo utilizando), y ahora fijate escribiendo sobre ellas en el blog, pensando que necesito otro par, porque estás después de "mil patadas" ya van flojeando en amortiguación.
Y es que si tienen algo estas zapas es que son mucho más buenas que feas, incluso ahora después de tropecientos kilómetros única y exclusivamente por montaña y alguna rambla seca y apunto de jubilarlas me siguen sorprendiendo por su calidad. Las garmon 9.81 enduro son con diferencia las zapas más polivalentes que he utilizado en montaña. Salidas como el maratón de borriol, trail sierra chiva, gr10 xtrem, a parte de largos por espadan, desierto de las palmas o Els ports entre otros, han sido testigos de el aguante del material con que están fabricadas.
Pero si en algún terreno destacan es en el terreno guarro. Cuanto más duro, más guarro y roto esté mejor se portan y más agusto vas. Aunque se comporten "dignamente" en pistas de buena pisada se ve pronto que no son su fuerte, que si que van, no pesan mucho, pero no es esa zapatilla pistera que te hace "flotar" "diciendo hostia que cómodo voy". Pero en cuanto coges esas sendas rotas, jodidas, con puntas de canto, y pedruscos sueltos ay que joderse como cambia la cosa. El agarre es acojonante, mucho más que cualquier otra zapatilla que haya utilizado.


Tienen muy buena estabilidad y aunque pueda parecer que la parte de atrás es un poco alta no le afecta lo más mínimo, mientras que esa falta de comodidad de la que hablaba al principio en pistas cómodas, es ahora todo lo contrario. Ahora cuando se complica el terreno si notas que pisas con seguridad, y mantienes una pisada cómoda.

entrenando con las garmont

Aunque lo más sorprendente es el estado de estas después de meses de utilizarlas sólo por montaña. Normalmente después de unos meses y unos pocos kilómetros (en montaña no me duran más de 600 km.) Por mi forma de pisar, y por lo abrupto del terreno suelo dejar las zapatillas reventadas. Estas suelen perder tacos, suelas algo deformadas, laterales totalmente comidos, telas rasgadas.... Pero estas, quitando de algún roce en los laterales y mucha mierda (no es culpa de las zapas) están como el primer día.
En resumen no son unas zapatillas pisteras, con mucha amortiguación, pero si te gusta el terreno duro y técnico a día de hoy creo que es de lo mejor que puedes encontrar.

La suela en perfecto estado.

Aquí puedes ver la opinión de Juanan Ruiz, probador y experto en Tottrail

SALIDAS....

6 DIAS PARA EL MARATÓ DE LA FAGEDA....

Unas cuantas fotos de la edición del año pasado: