SALIDAS....

MARATÓ DE LA FAGEDA. ENTRENAMIENTOS...

PANTANO, PISTA LA FOU, MAS DELS CHORRITOS, PORTELL, TENALLA, FONT DEL TEIX, AVIADORS, LES MIRANDES RACÓ DEL TABAC, PANTANO.

De vez en cuando invito a algún amigo a venir a hacer una salida por la zona dels ports. En bici, corriendo o a caminar, comentando siempre lo bonita y salvaje que es la zona, y siempre me dan largas por un motivo u otro. Tampoco es que le de mucha importancia, pero cuando haces un largo y sale un día tan espectacular como el de ayer y siendo que uno es egoísta cuando ve que la  montaña después de las últimas nevadas y lluvias se ha puesto  tan bonita piensa "pues mejor todo para mi, no hace falta compartir algo tan hermoso". 

Ayer me salieron 40 km (me faltaron 200 metros), algo más de cinco horas y unos 1500+ a ritmo tranquilo, pensaba hacer algún kilómetro más y acumular más positivo, pero después del tute del jueves por la madalena  tampoco estaba el chichi  pa farolillos (entiendase cuadriceps por chichi) así que el planteamiento inicial quedo recortado finalmente con lo que estuve  recorriendo un par de tramos del marató de la fageda que se celebra el proximo 17 de abril en La Sénia, coincidí en algunas zonas con gente del Trail C.E.R que reconocian el terreno  para  la carrera y aprovechaban para entrenar, y mira que están fuertes estos locales...

Nada, os dejo alguna foto del sábado que hice con el gps, lástima no haber llevado una buena cámara, pero casi que mejor no sea que después os guste y me toque "compartir" la montaña con alguno..

2ª subida del maratón 

Va a estar "divertida" la subida  el día de la carrera si sigue con agua...

fageda

Les mirandes a 1340 metros

Al fondo Caro. Casi no se distinguen las antenas del repetidor..

RAIDLIGHT POR FIN EN ESPAÑOL

Con la colaboración de Ser13gio llega a España la web de raidlight. No es que antes estuviésemos capados o no nos dejasen entrar, pero ahora la tenemos en español con lo que va a ser mucho más fácil para los que no dominamos demasiado ese francés que traemos de la E.G.B. acceder al producto que queremos con mucha más rapidez y no tengamos que buscar más por intuición que por nuestro dominio del idioma vecino...

Pero ademas y aquí es donde para mi esta la verdadera novedad, al fin y al cabo comprar por internet es algo que hacemos desde hace mucho desde francia hasta honkong pasando por medio planeta (tengo productos de pesca de medio mundo, aunque esa es otra historia), pero  junto a la tienda llega el espacio dedicado por la marca llamado Raidlight Team, un espacio dedicado a los corredores donde puedes formar parte de una comunidad en la que puedas compartir experiencias, o probar productos de la marca, al igual que hacen en Francia desde hace tiempo..  

Así la describe Ser13gio en su blog:

 "La comunidad, lo social, donde la gente comparte inquietudes, historias, fotos, aporta mejoras a los productos, se relaciona con la marca y con otros usuarios, es decir, una auténtica comunidad, mucho más allá de la relación cliente-marca: es lo que denominan Raidlight Team. Y esta sí es una de mis principales tareas, ayudar a hacer crecer esa parte comunitaria, personalmente, la que más me gusta de la web francesa, cómo se comentan los productos, las quedadas que hacen los usuarios de la marca, el que ésta les ceda productos de prueba, que se pongan de acuerdo para ir juntos en coche a una carrera, que se ayuden mutuamente, etc.: esto es el Raidlight Team, no un equipo de machacas a gastos pagados, sino una comunidad de usuarios que por aportar pueden sacarse productos con descuento o 'gratis' (1€), conocerán a nueva gente o tendrán un nuevo punto de reunión para los apasionados de este deporte. Poco a poco espero que esta comunidad vaya creciendo, y sobre todo que lo haga con salud, buen ambiente y ganas de compartir. Os invito a que le echéis un vistazo, y si apetece participar, se haga, no creo que pierdas nada por probar tampoco."

Creo que Raidlight esta apostando fuerte por un modelo totalmente diferente al de otras marcas, y que a buen seguro nos va dar alegrías en un país en el que siempre me da la sensación que vamos un pasito por detrás del resto de vecinos en europa..

salu2,,,

XIII MARXA A PEU BORRIOL

Este fin de semana tocaba hacer algo diferente... No suelo participar en carreras "cortas" digamos distancias menores al maratón, y no porque no me llamen, más bien porque suelo dedicar las horas que tengo en fin de semana a acumular más kilómetros o horas de entrenamiento bien sea corriendo o en bici.
Estaba yo con bastante curiosidad de ver como estoy de ritmos para el maratón de la fageda que se celebrará el próximo 16 de abril en la Sénia.  No vamos a descubrir ahora que no soy muy rápido (más bien lo contrario) pero creo que he mejorado en las subidas y este era un buen test para comprobarlo.

Como soy bastante "diésel" ya que salgo bastante lento y suelo mantenerme a ritmos bastante contenidos durante los largos, ya tenia claro que aquí me Iban a dar desde el principio, pero bueno... me  sitúo entre los 100 primeros (más de 500 inscritos)  en la línea de salida, y parece que antes de tirar el cohete ya estaba a 170 ppm... creo que no baje en toda la carrera de las 169.
Al final 02:37 y puesto 98 de la general,contento por poder haber "mantenido" más o menos la posición durante toda la carrera, aunque lo más importante llegando bastante sobrado a meta con la impresión de poder apretar bastante más. La cosa es que me encontré bastante bien durante toda la carrera, como pensaba creo que he mejorado algo en las subidas, lo cual me ayudará bastante en el próximo maratón..


salu2,,

NOCTURNA GR-36 VILAVELLA-MONTANEJOS ¿LEY DE MURPHY??

Os suena  la Ley de Murphy? ¿nunca habéis escuchado eso de total serán cuatro gotas...?

Mañana Viernes el trio trompeta (lo de trompeta porque hay que tener ganas)  nos vamos a marcar el gr36 desde Vilavella a Montanejos atravesando toda la Sierra de Espadán.  La idea es salir a las  02:00 de la madrugada desde la Vilavella cargando cada uno con agua y comida para el trayecto,  con el propósito de almorzar en Torralba unos veinte km. antes de llegar a Montanejos. 

La salida en cuestión marca una distancia de unos 65 km. con 3200+, y la idea es hacerla “tranquilamente” en diez horas...

Hasta aquí no hay nada que me preocupe demasiado, por lo menos más de la cuenta ya son muchas salidas con Juanan y Jose , el terreno lo conozco bastante bien, pues a finales de octubre hice un entreno con los primeros 40 km hasta Villamalur y la distancia total esta dentro de lo “asequible” si el día sale bien.. Lo que realmente me preocupa es que están dando lluvia para toda la semana en especial para mañana viernes y el sábado y de momento no ha caído una gota.... 

Uno, que con lo de la pesca y salir con el kayak al mar  lleva unos cuantos años mirando los partes del tiempo, ve con inquietud como desde hace una semana todos los partes coinciden que el viernes a partir del mediodía va a llover pero bien, aunque "algunos" piensen eso de "total son cuatro gotas... si no ha llovido en toda la semana"...

Yo por si acaso voy a llevar el chubasquero. 

Salu2,,

CASI 200... FREDES - VILA-REAL NONSTOP

Aunque, con alguna semana de retraso os dejo aquí la crónica de la jornada y las fotos de Manolín. Estaba esperando el video de Juanan pero parece que se retrasa un poco.

Hacía las 22:00 h. del viernes llegaban a La Sénia Juanan y Manolin con la furgo cargada hasta los topes. Bicis desmontadas, ruedas, mochilas sacos de dormir.... Ah y acurrucadito en un rincón debajo de las ruedas Jose jeje que venia tapado el pobre. Saludos, cena ligera reparto de habitaciones y poco más ya que a las 03:45 tocaba el despertador y más de lo mismo. Desayuno rápido y salimos hacia Fredes.

Montar ruedas en las bicis, coger agua, frontales, repasar que lo llevamos todo y a las cinco y pico ya estamos en marcha por pista hacia El Boixar

Primeras bajadas sin problemas y salimos a la carretera para dirigirnos a Castell de cabres, donde cogemos la "autopista forestal" en dirección a Vallibona. Esta haciendose de día ya y vemos que va a ser un día con temperaturas agradables, seguimos a buen ritmo para pasar el rio Cervol, la rambla Celumbres, Morella...

Y después de la bajada pues esta claro que vienen las subidas, así que primera subida fuerte del día que vienen a ser un 21 km de ascenso continuo, Juanan y Manolin van delante a su ritmo y algo más atrás vamos José y el que escribe dosificando pues aun nos quedan más d90 km. Un rato antes de llegar a Villafranca del Cid paramos a almorzar, son casi las doce y se ha hecho un poco tarde.

Pasadas y las las 13:00. Llegamos a Villafranca va a ser la primera parada técnica Manolin comenta que le hace falta un café dice que se duerme (parece que compartir cama no es lo mejor para dormir) y no hay objeciones, más bien al contrario, así que tras 20 minutos de tertulia, cafés y algún quinto cogemos agua y nos ponemos de nuevo en marcha en dirección a la Estrella, a los pocos km.se va aproducir la que para mi será la anecdota del día. Nos encontramos con una mujer que viene de frente pastoreando a una docena de vacas y un caballo, y aunque tratamos de pasar con cautela sin molestar a los animales vamos a provocar la estampida de los animales en dirección contraria (para mi por lo feo que es alguno) simulando un encierro de San Fermín pero a la inversa.. Por mucho que lo intente hay que vivirlo...

Bajada rapidisima a la Estrella por una pista muy divertida pero a trozos muy rota, bajo el último se nota que ni tengo la experiencia bajando de estos zumbaos ni ganas de dejarme los dientes en el camino..

Las predicciones meteorológicas no se equivocan y cuando empezamos la segunda subida del día desde La Estrella hacía el pl de Vistabella se pone a llover alegremente, lo que ameniza la subida agua, barro, empieza a refrescar al ir ganando altura, más barro, un poquito más de barro...

En el pla pinchazo en la bici de Jose, joder tan cerquita del bar...

Tercera parada técnica, el bar de la font del alforí, aquí damos cuenta de unos muy buenos bocatas de longanizas, tortilla, tortilla con longanizas... cervezas e incluso algún carajillo, nos secamos, reponemos fuerzas y hacemos tiempo para que deje de llover, y como no puede ser de otra manera después de una buena parada viene una buena subida... así que tercera subida del día y la más p...ta, subida a la banyadera (1510 metros altura) la pista esta totalmente nevada y con hermosas placas de hielo que no permiten peladear así que con la tripa llena y los músculos engarrotados ala paciencia y "p’arriba" un ratito a pie un ratito pedaleando...

Llegamos a la ba adera, recuperamos un poquito y a toda leche hacia abajo, parece mentira que llevemos 120 km y 3000+ viendo los ritmos que llevan estos tres, uno piensa joder que no se les cansan los brazos a esta gente o que.. Sale el sol pero nos queda apenas una hora y media de luz , a Araia vamos a llegar de noche pienso.. Y tan de noche que se nos hizo Juanan rompe la cadena, parece que ninguno tenemos demasiada experiencia (si es por mi dejamos las bicis y bajamos corriendo) un rato a oscuras y la arreglan, al rato otra vez. Llevamos más de 140 km y al amigo Juanito que parece que se ha levantado hace una hora se le ocurre bajarse de la bici y "correr"... ya la arreglaremos en araia hay más luz... joeeeerr. Hay que joderse con Juanito corre más hacía arrastrando la bici que nosotros pedaleando...

Salimos de Araia, últimos veinticinco kilómetros, empieza a notarse la humedad al acercarnos al río, es curioso pero la sensación de frío es ahora a pocos metros sobre el nivel del mar mucho mayor que a 800 ó 1000 metros, se nota que estamos llegando, las caras denotan cansancio pero nadie es capaz de disimular la sonrisa de la cara, después de dieciséis horas y pico con 3500+, casi 200 km de pista, asfalto, pedregales, polvo, barro y nieve estamos en Vila-real, ahora ya pensando en repetirla pero.... al reves!!