martes, 18 de diciembre de 2012

Petzl RocTrip China 2011

Ya se que no publico mucha cosa en el blog, pero es que últimamente no acierto una y como que uno no tiene el "chichi pa farolillos",   pero de vez en cuándo te encuentras un  pedazo de vídeo como este por internet y sabe mal no compartirlo. Si te gusta la escalada quizás ya lo conozcas si no te gusta o no estas muy puesto como es mi caso creo que todavía disfrutas más el vídeo. Paisajes espectaculares tomas y planos muy muy currados y un montaje de 10 que dan como resultado 23 minutos alucinantes y SIN PUBLICIDAD de por medio, así que ya sabes esta noche apaga la tele, dale a máxima calidad y a disfrutar...
Ah, los primeros 3 minutos son los más sosos del vídeo, pero luego es una pasada.



lunes, 24 de septiembre de 2012

VIDEO: VIP XTREM 2012

Carreras por montaña, asfalto, duatlones, mtb.. mira que he estado en sitios, pero nunca había estado en una carrera tan bien organizada como la VIP XTREM  del pasado mes de julio, ahora llega el vídeo y no podía ser menos!! 11 minutos de imágenes de calidad que reflejan al 100% el recorrido de la carrera, aquí las cámaras si están en todas partes, en la salida, en la llegada, avituallamientos pero también en todas las sendas y pistas por las que transcurre el  recorrido!!! de verdad que vale la pena verlo, y aún más participar.


Disfrutadlo

viernes, 21 de septiembre de 2012

Y TERMINO EL VERANO...

Aunque oficialmente sea el 20 de septiembre, aquí servidor ya vuelve a estar en "la cueva" desde hace casi un mes. Alumnos y profesores ya están de vuelta en las aulas y con ese poquito menos de horas de luz y la jornada completa parece que volvemos a la rutina....

Llegando a molins en la CSP
Llevaba ya desde primeros de mayo sin escribir nada en el blog (visitas tiene más o menos las mismas jeje), pero es que me lleve tal porrazo en la CSP que perdí hasta las ganas de escribir nada, aún hoy me escuece mucho  el haberme retirado en una prueba que había preparado a conciencia desde finales del pasado octubre, y a la que tan seguro llegaba... Y mira seguro seguro en este país solo son los recortes... 

Ay que joderse que uno no quiere, y  aunque desde que falleció mi buen amigo Dirk me había prometido ver siempre la botella medio llena, pues esta me dejo tocado, bueno más que tocado quemado como la madre que lo parió jeje.. Asi que  me plantee una pausa, un verano un tanto diferente, disfrutar un poco más de carreras, entrenos, salida en bici a ver si me pasaba el quemón..
Volta Gegant de Pedra 2012

Apenas tres semanas después de mi castañazo en la csp me estrenaba en una carrera en MTB, y como dicen que más vale que sobre que no que falte me fuí con Juanito a hacer la Volta al Gegant de Pedra.. Dura dura, todavía me acuerdo de la subidita que había después de Ludiente, pero joder quede contento parece que no estaba tan mal y de no ser por problemas con la rueda trasera supongo que hubiese podido estar por debajo de las trece horas (ya tenemos una motivación más para el 2013).

Llego Julio y con el  la VIP Xtrem en Vimbodí, y de nuevo disfrutamos de un buen fin de semana de bici con un recorrido espectacular y una organización de 10! otra vez problemas con la rueda trasera pero con muy buenas sensaciones, tantas que casi que me entraban ganas de volver a correr, y así a finales de julio y con más de dos meses sin correr apenas tres días me voy para Benasque con Jose y Juanan. Aprovechando que Juanito corría la vuelta al aneto Jose y yo nos organizabamos una rutilla para correr con 50 km y 4000+ saliendo de benasque subiendo al posets y al collado de chistau para volver de nuevo al pueblo.. 
Resultado 12 horas de tremenda diversión y una semana con las agujetas más grandes que he tenido en la vida!!! 


Pero en fin que estamos de vuelta y para estrenar temporada esta noche sobre la 01:00 de la madrugada salimos a hacer el marató de la alcudia de veo, y voy a intentar ir poniendo fotos sobre la marcha y actualizando el blog conforme vayamos pasando la noche..

En resumen pues que en Picapedres estamos de vuelta!!

Salu2,,

Vip Xtrem 2012

Pico Posets


miércoles, 9 de mayo de 2012

NÚMEROS EN LA mim Y CSP 115 2012



Que la mim es un (el) referente en cuanto a carreras de montaña en la provincia de Castellón estaba más que claro, y  que la llegada de una nueva prueba como la CSP 115 con la que compartir parte de recorrido le daría aún más repercusión estaba claro, pero no se yo si esperaban tener en un año de "crisis" como este unos números tan serios...
Os dejo unos cuantos datos y cifras referentes a las dos carreras y si las fuentes no me fallan esto ya son datos reales de lo que nos vamos a encontrar en la salida conjunta de mim y csp 115 el próximo día 12 a las seis de la mañana..

En la MiM hay  1525 inscritos. De ellos 155 (10,17%) chicas.

En la PELEGRINS BAREFOOT TRAIL RUNNING (Modalidad que hace la mim con zapatillas minimalistas), gente de Córdoba, Granada, Murcia, Valencia, Almería, Sevilla, Castellón, Barcelona, Madrid (un holandés, Robert Nieuwland), y desde inglaterra un japonés.

En cuanto a participantes de fuera de la Provincia (40%),alrededor de 400 participantes de Valencia, 100 de Alicante, 22 de Madrid, luego  18 de Tarragona, 14 de Barcelona...

PAÍSES DE PROCEDENCIA:
España
Andorra 
Reino unido (el Japonés)
Bélgica
Alemania
Francia 
Italia
Holanda 
Portugal (CSP)
Mexico (CSP)
Estados unidos (CSP)
Canada (CSP)



DE ESPAÑA...
Albacete 
Alicante
Almeria
Ibiza
Barcelona
Castellón
Córdoba
Cuenca
Gerona
Granada
Guadalajara
Guipúzcua
Huesca
Jaén
Lleida
Madrid
Murcia
Navarra
Tarragona
Teruel
Toledo
Valencia
Vizcaya
Zaragoza


Os dejo también enlaces a los  perfiles y tiempos de paso del blog de Sendallarga que tiene publicados unos fantásticos trabajos sobre estas carreras!!
PERFILES DE LA MIM Y CSP 
TIEMPO DE PASO EN LA MIM 

lunes, 7 de mayo de 2012

VÍDEO: ALEX HONNOLD YOSEMITE NATIONAL PARK

Poca, muy poca actividad a menos de una semana de la csp así que poca actividad en el blog, a no ser que como en este caso vaya apareciendo algún vídeo que valga la pena..
Ya hacía tiempo que no veía nada de Camp 4 Collective (ya habían ganas). Repetimos escenario y de nuevo vídeo en el Parque nacional Yosemite esta vez poco más de 3 minutos de escalada. Paredes verticales y imágenes que dan vértigo incluso a través del monitor. Lástima que esta gente hable en inglés, porque algunos no pillamos una...


viernes, 27 de abril de 2012

VIDEO , YOSEMITE RANGE OF LIGHT

Espectacular vídeo de Shawn Reeder para mostrar después de casi 2 años de rodaje su visión particular del parque Yosemite. 
Si te gusta la montaña lo vas a disfrutar a lo grande. Casi 5 minutos de vídeo 100% outdoor para ver tranquilo y sin prisas. Por supuesto pantalla completa y cuanto más grande mejor. De verdad vale la pena!!



Enlace en Infinity List

martes, 24 de abril de 2012

MATERIALES: RAIDLIGHT MARCO OLMO 5 ULTRALIGHT

      Se acerca el mes de mayo y con el la Transvulcania y la Csp115, y con ellas y de cara al verano se dispara el numero de ultras en el  calendario nacional.  Así que se me ocurre que puede ser un buen momento para hablar de la marco olmo  ultra light de Raid L. 
Después de desbancar hace ya mucho tiempo  en mi lista de favoritos a la Endurance también de R.Light y de algunos cientos de kms. en más de dos años de uso  os dejo aquí una pequeño review de lo que ha dado, o mejor dicho da de sí esta pequeña mochila.


AJUSTES
Es curioso que para ser la mochila que más cómodo utilizo,  Frustración y desilusión sean las palabras que mejor definen el estreno que tuvo la m. olmo. Y se de primera mano  que no soy el único porque después he conocido  varios casos de personas que tuvieron las mismas malas sensaciones de incomodidad y esa frustración al estrenar la mochila , además de el agobio que daban las pipetas de las botellas tan cerca de la cara. y sin embargo ahora tampoco la cambian por nada. 


Esto es debido a que muchos tenemos la costumbre de poner y usar, sin prestar demasiada atención a los ajustes que pueda necesitar cada material, y esta mochila necesita poco más de 5 minutos para que no queramos volver a utilizar otra. Es muy importante ajustar bien los tirantes de cada hombrera para que estos queden bien ajustados así haga  bajar un poco la altura de los botelleros y no tengamos las boquillas de las pipetas tan cerca de la cara. Otro ajuste importante es el de la cinta que une los dos botelleros. Si esta demasiado floja no hace su función  y las botellas se mueven, y si por el contrario esta demasiado apretada comprime el pecho y arrima las pipetas demasiado al rostro.
Por último el tubo de las pipetas que es a gusto de cada uno, a mi en particular me parece demasiado largo con lo que se viene demasiado cerca de los ojos, lo normal es cortarlo a la medida que nos sea más cómoda, en mi caso opte por quitarla directamente y dejar sólo la boquilla. Igual tienes la función de cerrado y agachando la cabeza un poco más sigues pudiendo beber directamente sin necesidad de sacar la botella de su sitio, aunque no hace falta ser tan extremista y seguramente con quitar un pequeño trozo de tubo en la mayoría de los casos va a ser más que suficiente. 




PORTABOTELLAS 


Detalle del Dakota 20
Uno en cada hombrera   con su correspondiente bolsillo en red elástica que no me parecen precisamente cómodos para llevar geles y barritas ya que quedan muy comprimidos y a veces es necesario sacar la botella para poder acceder a ellos por lo que apretados que quedan, sin embargo  si son muy prácticos para llevar el gps a mano y poder consultarlo en cualquier momento. Tanto el Oregon 550 como el Dakota 20 quedan muy bien acoplados y no se mueven lo más mínimo.
Con el Oregon 550, algo más ajustado pero sin movimientos


BOTELLAS


Poco que decir sobre ellas, las botellas son de 750 ml. de capacidad y llevan un tubo por dentro que hace la función de pajita con lo que puedes beber de forma rápida sin tener que sacar el bidón del sitio. Muy cómodo y rápido una vez lo pruebas raro es que quieras volver a correr con bolsa de hidratación. 


Sólo dos "pegas" si mezclas el agua con sales como por ej. Vitargo hay que asegurarse de que quede bien mezclado y no valen prisas. Si  no esta bien disuelta se va a volver una pasta que va a taponar el conducto y del tubo de principio a fin y no vas a poder beber a no ser que desenrosques y utilices la botella como si fuese un vaso, y por no perder primero  cinco minutos agitando bien las sales después los tienes que perder intentando destaponar el tubo.


Y segundo inconveniente. No conviene meterlas en el lavavajillas. En la parte superior llevan un par de tapones azules que se despreden con el alta temperatura del lavado. Después es un coñazo porque por lo pequeños orificios que nos quedan nos vamos a estar mojando brazos y manos continuamente, y esto en verano no importa mucho, pero en invierno con bajas temperaturas no hace ninguna gracia... 
Si ya las hemos metido y se han desprendido los tapones, la solución más rápida comprar un par de botellas nuevas, después aunque cutre pero también funciona unas tiras de celo por ambos lados de la tapa nos pueden sacar de un apuro..


ESPACIO

      Para realizar las fotos he optado por una cosa intermedia entre lo que suele ser material "obligatorio" y lo que suelo llevar de manera habitual en entrenamientos en invierno, y aunque empieza a hacer calor, hasta hace pocos días todavía hemos tenido frío, agua e incluso algo de nieve así que la ropa de abrigo tiene especial protagonismo, aunque repito que en poca o ninguna falta va a hacer en los próximos meses. Pero bueno como hay quien a hora de pedir material obligatorio le falta incluir un remolque y caravana...

      En la mochila destacamos un espacio central de mayor capacidad que esta separados en dos partes por una elástica que consigue comprimir su contenido en la parte inferior, y 2 bolsillos uno más grande con velcro ideal para llevar algo de comida y otro superior con cremallera algo más pequeño pero muy practico en el que llevar el movil, llaves del coche, etc.
A parte la mochila en los laterales lleva dos pequeños compartimentos que a mi parecer y con la mochila llena no son demasiado funcionales para ir metiendo y sacando pero si ideales para llevar cosas que en un principio no tengan que hacer falta como por ej. un juego de pilas o una navajilla en tamaño "mini".
A parte los dos botelleros llevan los otros  bolsillos que mencionaba antes en los que llevar algún gel, barrita o como en este caso el gps.Un Oregón 550 de Garmin.


       Ya sabemos de los 5 L. de capacidad de la mochila, lo bueno es que al llevar botellas en lugar de bolsa de hidratación  este espacio lo podemos aprovechar al máximo.


En el espacio central de la mochila en lugar de meter un cortavientos "peso pluma" que es lo que se suele hacer en los reviews he metido un goretex de Grifone con capucha , una térmica y unas mallas piratas (todo en talla L). Un  frontal Led Lenser H7 y blister de 4 pilas AAA de recambio, además de algún pañuelo de papel y un pequeño frasco  de antiséptico. 
Aunque tengo que aclarar que en rodadas largas con buen tiempo suelo prescindir de las mallas y la térmica y las sustituyo por dos o tres Sándwiches de bimbo con nutella o jamón y después de muchos problemas utilizando como  envoltorio el albal o  film, al final lo que mejor resultado me da para llevar el bimbo son las bolsas estancas para muestras alimentarias  como la de la foto de abajo, porque al final el albal se rompe y el bimbo acaba roto por dentro de la mochila, y el film a veces es difícil de retirar. sin embargo con la bolsa abrir el cierre y listo, no le afecta sudor ni lluvia y los restos quedan dentro de la bolsa.


Contenido del compartimento principal en la marco olmo 5l.

Como en casi todos los casos el orden es vital y la manera de colocar las cosas también. Si el cortavientos o el gore no son pequeños precisamente lo que funciona bastante bien es doblarlo de forma que su anchura no supere la de la mochila y en vez de enrrollarlo, doblarlo de forma que quede lo más rectangular y plano posible. Después meterlo en el fondo donde la elástica que separa cruza de manera horizontal la mochila se va a encargar de que quede algo comprimido y no se mueva.


Aquí la putada viene si con la mochila llena y todo ordenado llegas a una carrera y el del control de material te dice que le saques el cortavientos con capucha... pues ya sabes cara de circunstancias y a sacarlo todo de la bolsa y a volverlo a colocar..


Una vez lleno este espacio tenemos aún dos bolsillos, uno más pequeño con cremallera que es bastante cómodo para llevar movil, llaves del coche, dinero... en el que destacaría que no es conveniente poner demasiado peso ya que con el trote puede hacer que se despegue el velcro que hace cierre para el otro bolsillo y este se abra. Por lo normal suelo llevar en una bolsa dni, una visa y algo de dinero además de el telf. ya mencionado.


Y por último el otro bolsillo de mayor capacidad en el que a modo de ejemplo he puesto tres paquetes de gominolas Powerbar, un gel, una barrita y una bolsa con sales.
Contenido de los bolsillos exteriores
Todo el  contenido de la mochila

Así una vez todo dentro la mochila queda compacto, la pega es que si quieres el cortavientos vas a tener que sacar prácticamente todo de la mochila..


Como comentaba al principio vengo utilizando la marco olmo 5 l. desde hace más de dos años y en este tiempo la mochila ha evolucionado, ahora lleva otra cinta  ventral que incorpora un bolsillo, que seguro va a hacer mucho más cómodo el hecho de llevar teléfono, mp3, etc...


Salu2,,

lunes, 23 de abril de 2012

VÍDEO, TOWN OF RUNNERS

Poco más de dos minutos de trailer, pero que aportan una perspectiva un tanto diferente de como se vive el atletismo en Etiopía. Me produce algo de envidia ver esa "pasión" con la que viven el atletismo desde un país en el que el futbol es él rey... 




Trailer del documental, Ciudad de Corredores (www.townofrunners.com), acerca de los jóvenes atletas de Bekoji, Etiopía. Dirigida por Jerry Rothwell 


jueves, 19 de abril de 2012

MATERIALES: GARMONT 9.81 ESCAPE PRO 1.- PRIMERA IMPRESIÓN





Cómo si hubiesen leído la anterior entrada sobre las enduro 9.81 en Garmont se han puesto las pilas en cuanto a estética dos nuevos modelos 9.81 escape pro y 9.81 Speed y si antes eran feas de cojones ahora ya no, más bien todo lo contrario. Vaya lavado de cara les han pegado a sus nuevos modelos... pero ¿van a a estar a la altura de las indestructibles enduro 9.81???


Con la colaboración de Tottrail hemos hecho los primeros kms. a las nuevas escape pro y la sensación fue tan buena tras tan sólo un par de horas de rodaje tranquilo decidí usarlas en el largo de la semana pasada entre Adzaneta y Chodos pisando todo tipo de terrenos y tengo que decir que la impresión que me causaron fue mucho más que buena. Aunque a primera vista parecen un tocho (voladoras no son) su peso esta en talla 11 UK en 410 gr. lo que viene algo menos ser del peso de unas Moon (420)Pesos orientativos pues se basan en mediciones realizadas por mi que pueden diferir de las declaradas por los fabricantes.
pero con una sensación de amortiguación mucho mayor y sin esa dureza que en los primeros kms. transmiten las lafuma al estrenarlas....
Veremos con el paso de los días y con el acumulado de los kilómetros si se muestran tan indestructibles y eficaces como las enduro.




Si alguien está interesado en recibir más información sobre las escape o las speed, podéis poneros en contacto con Tottrail en este enlace.

Salu2,,

martes, 17 de abril de 2012

¿QUIEN ESTÁ MAS PILLAO?? Belly flop higlights

Pues nada oye, en Australia concretamente en Tasmania, se celebra una nueva modalidad deportiva los "Belly Flop".. 
No es que vaya mucho con lo que normalmente se publica en este blog, pero a ver ¿Es competición deportiva? Si, ¿Es al aire libre? Si, pues ala se merece una entrada que todo no va a ser saltos imposibles y correr como cabras jiji...

Disciplina ideal para realizar entrenamientos cruzados cuando esa pequeña lesión o molestia de turno no nos permite correr..... y  ojo que no está exenta de técnica. Como en cualquier otra competición hay que cuidarla.
Como siempre mejor pantalla grande y a 1080...


sábado, 14 de abril de 2012

LOS VIERNES AL SOL... Tottrail entrenos CSP


Cuarto y último largo como preparación antes de la csp.
Primero fue uno algo más corto de cinco horas entre chodos y San Juan con algo de nieve, después un larguito de 50 km. por els ports, y otro  más entre chodos Villahermosa y San Juan   el pasado jueves santo con otros 50 km.  con mucha  lluvia y temperaturas bastante bajas (hasta los cataplines estoy de correr, y me duelen los tobillos... tengo unas ganas de coger la bici..) 
Ya habían ganas de salir "con buen tiempo", además en viernes laborable y oiga sin estar en un  "ere", lo que a día de hoy es todo un LUJO que pocas veces al año podemos disfrutar, pero bueno sus ventajas tiene esto de currar en "la cueva" jeje... Lo del "buen tiempo" lo dejo entre comillas porque hemos tenido un poquito de todo a ratos subiendo las mangas de la térmica y otros con chaleco cerrado hasta el cuello, guantes con un viento helado más propicio para los pingüinos..



Como no puede ser de otra manera, cabeza pensante Juanan de Totrail al que le cuesta poco organizar una circular para no tener que coger dos coches y le cuesta poco añadir kilómetros tanto si hacen falta como si no.









Así pues el recorrido ha quedado de la siguiente manera: ADZANETA+CULLA+VISTABELLA+CHODOS+LLOMA BERNAT+S.MIQUEL TORRECELLES+MANGRANAR+ADZANETA.

La primera parte de la ruta en morado sigue el track que debe seguir la csp desde adzaneta a chodos, después en verde la variante que hemos seguido para volver hacia el coche que no es más que el recorrido inverso a la mim recorriendo el gr. después de nuevo se siguen los tracks que utilizaron en el Training camp de la csp para volver desde San Miquel hasta Adzaneta pasando por el Mangranar.
Hubiese sido ideal poder realizar el recorrido integro hasta San Juan, pero la logística para volver se volvía  complicada. Pero bueno,  después de los largos de estos días desde chodos a meta lo cierto es que tampoco importaba mucho.
62 km. y cerca de 2200+ con una parte del recorrido verdaderamente espectacular!!! Siempre he dicho que la Mim es fea de cojones, por lo menos en lo que se refiere a carrera entre Castellón y San Miquel. Después es totalmente diferente. El patito feo se convierte en cisne. 
Y a la CSP le va a pasar lo mismo ya que comparten la primera parte del recorrido, pero después... Después sólo se puede decir algo así como GRACIAS SEÑORES QUE ORGANIZAN ESTA CARRERA porque los tramos entre Adzaneta y San Juan son una verdadera gozada!!!
Salida de Culla por el Gr7


Llegado a San Bertomeu
Desde que se sale de Adzaneta en dirección a Culla ya empezamos a disfrutar de sendas con buena pisada y de una montaña en la que poco a poco vamos ganando positivo. Después una vez pasada Culla  y antes de llegar al paso por el río Monlleó empieza el espectáculo en un terreno rápido y propicio para un carrera de estas distancias, bajada hasta el fondo del barranco y subida hacía San Bertomeu, desde aquí hasta Vistabella continuos toboganes y mucha pista que seguro el día de la carrera se van a hacer pero que muy laaaaargoooos!!


Quedaba cruzar Vistabella, pasamos frente al calvario, y la fuente y de nuevo "parriba" unos metros de desnivel y otra vez una senda cómoda y rápida por la que vamos a llegar a la pista que nos sube hacía el Plá de la Creu y a padecer "un poquito" porque aquí ya hay algunos tramos de los que pican hasta casi llegar a los 1400 m. de altura. Desde este punto vamos a buscar Chodos con una bajada de nuevo preciosa pero exigente.


Bajada a Chodos
Y ya a partir de Chodos recorrido clásico de la Mim pero en dirección inversa hasta San Miquel para terminar en Adzaneta y dar cuenta de unos buenos bocatas!!
Independientemente de si se va a participar o no en la csp si podéis os recomiendo que hagáis si no todos alguno de los tramos entre Adzaneta y San Juan porque de verdad que valen la pena y a los que como yo no somos precisamente de interior el que   organicen estas carreras nos ayudan a descubrir continuamente nuevos rincones y puntos para añadir a nuestras rutas..


Salu2,,











jueves, 12 de abril de 2012

MATERIALES: V-LITE INFINITY, 2 CONCLUSIONES...

Poco más de 350 kms.  y un par de meses han hecho falta para poder formarse una opinión sobre el resultado que han dando las infinity..
Creo que esta es la primera vez que hable de algún material en el blog y no sea para hacerlo bien. Y por supuesto no va a ser debido a que nadie me pague para hablar de tal o cual cosa... Sólo hay que ver las visitas que tiene el blog para comprobar que nadie invertiría  un céntimo de euro aquí jeje...


Para poder interpretar los datos con mayor exactitud, tengo que decir que la prueba se ha llevado a cabo entre los meses de febrero y marzo, y mi peso a oscilado entre los 70-72 kg.  y las zapatillas tienen unas 33 horas de rodaje, de las cuales 19 son rodando por pinadas con suelo compacto y poco abrasivo con algún km. perdido por asfalto  y otras 14 a dos largos de 7 y 5 horas por els ports, haciendo coincidir parte de los recorridos con el marató de la fageda, que si bien no es pinada cómoda tampoco es un terreno excesivamente sucio y abrasivo, si no más bien lo contrario. Aparte    una salida de un par de horas por la madalena en la que si he cogido un terreno bastante guarrete..


Que diga que no  voy a hablar bien de las zapas, no quiere decir que tenga que hacerlo mal, pero lo cierto es que esperaba que durasen un poco más, si bien en sus primeros km. me sorprendió su ligereza, creo que el uso de estos materiales "ligeros" quizás tengan la culpa de su escasa duración, ya que con apenas 200 km. las suelas empezaron a mostrar los primeros síntomas de fatiga en forma de perdida de algún trozo de taco y alguna parte que empezaba a despegarse. Aún así seguí usándolas con frecuencia pero pocos días después y ya con 300 km. empecé a notar los primeros síntomas de la falta de amortiguación después de los entrenamientos en los que incluía cambios de ritmo o series cortas. Empezaba a levantarme con dolores en tobillos y articulaciones y eso ya me ponía sobre aviso y me daba que pensar que si con 72 kg. me duraban esto ¿que me hubiesen durado con mis 76-77 kg. habituales  hasta no hace mucho tiempo??
Poco más las he usado para algún rodaje tranquilo o hacer algunas cuestas. Las suelas se han ido poco a poco despegando de la  pieza central en forma de X para el control de estabilidad.

En cuestión de agarre me pareció que se defendieron muy bien tanto en zonas de piedra suelta y terreno sucio como en tramos más rápidos y bajadas. Quizás en los tramos más técnicos no terminen de funcionar muy bien porque el pie se mueve un poco dentro del botín, pero creo que esto es debido al sistema de lazado en el que en mi opinión han primado la estética sobre la funcionalidad y el poco diámetro de los cordones ha influido en que por mucho que aprietes el pie no quede todo lo sujeto que hace falta para bajar con garantías.
Así que en resumen me parecen unas zapatillas más bien indicadas para gente ligera de no más de 70 kg. y que no "aprieten" demasiado por montaña. Quizás más indicadas para trekkings con buen tiempo o rodajes de no más de hora y cuarto  en pinadas y pistas..





lunes, 2 de abril de 2012

CSP 115... INSCRITO

Y al final me decidí... a falta de poco más de un mes y después de darle muchas vueltas y mucho tiempo de planificación y entreno el sábado me apunté por fin a la CSP 115.

Desde el gr10 xtrem de enero de 2011 que no he vuelto a hacer nada largo y llevaba ya varios días desojando la margarita y es que si hace poco me hacía la prueba de esfuerzo que me confirmaba que todo estaba bien  y de paso obtenía el certificado médico, pocos días después entrenando los últimos km. de Xodos a San Juan llegaban las dudas de si sería capaz de afrontar esos últimos km. con cerca de 100 ya en las piernas....
Así que el sábado nada mejor que levantarse pronto y hacer un larguito por Fredes y alrededores  para ver si "hay o no hay" de donde sacar... al final de la mañana con más de seis horas media y 52 km. en las piernas, y terminando con buenas sensaciones decido apuntarme. Ahora sólo falta mantener esas sensaciones durante más de un mes, no petar, no confiarse, no pensar mucho, no, no, no...

En fin, veremos al final que sale. 
Salu2,,


jueves, 29 de marzo de 2012

VÍDEO: PROMO MONGOLIA BIKE CHALLENGE

Otra de esas que se miran y remiran de reojo desde "la cueva" y que dejo en el zurrón para cuando ¿me jubile??..
Este año a finales de julio se celebra la segunda edición de la MBC, una prueba de 10 etapas 1 1400 km. y un desnivel acumulado de 14000 m. Inscripciones hasta el 30 de junio y 1850 euritos tienen la culpa, así que si a alguien quiere que le acompañe y le sobran, aquí un llorón dispuesto a sufrir durante las etapas que haga falta...


lunes, 26 de marzo de 2012

CHODOS SAN JUAN, ULTIMOS KMS. CSP115

Cambios de última hora y lo que tenía que ser un entreno light de fin de semana convierte en un divertido rodaje por la nieve en  el Penyagolosa. A la improvisada  propuesta del viernes a última hora de reconocer el terreno en de los últimos km. de la csp  no podía negarme, y más siendo los últimos kms. esos que a los "mortales" tanto nos pueden llegar a costar si no nos sale un día redondo...
El recorrido Chodos San Juan y vuelta por el gr33 para hacer una circular de apenas 30 km. y poco más de 1400+. 


Viendo el perfil colgado en la pag. de la csp115 queda más que claro que el final de carrera  no va a ser ningún regalo, y corriendo a plena luz del día y con las fuerzas intactas se tarda bien poco en ver que lo que es un "caramelo" el día de la carrera y con 100 km. en las piernas seguramente se convierta en una verdadera indigestión si no se administran bien las fuerzas.

Es una lástima que muchos de los corredores vamos a llegar de noche y  no vamos a poder disfrutar de las impresionantes vistas del tramo final de carrera si no es que vamos a entrenar primero, así que os dejo alguna foto del último tramo como pequeña aportación de este blog. 












De este fin de semana no hay track porque como llevaba al guía delante (el feo de azul de las fotos) pues la verdad es que el gps mucha falta no hacía .. 

Salu2,,