domingo, 31 de julio de 2011

Y SEGUNDA PARTE...



Y eso que al final del pr esta la fuente y luego el pueblo, a estas horas rondando la una de la tarde el sol ya había hecho acto de presencia y ahora si picaba, nada que ver con el turmell...
La idea original era hacerme un bocata y una cerveza pero como ya bajaba cabreado por la cantidad de tiempo perdido en la bajada, pensé que mejor me quedaba en a la sombrita, llenaba una botella con agua y otra con sales, y otra de gominolas de las de powerbar para coger fuerzas antes de la segunda subida. Junto con las gomis, saco una barrita de muesli de isostar que había comprado para probar hace unos días... joder que asco!! a trancas y entre arcadas consigo comerme media y no vomitarla que ya es raro ya... que hostia tengo una teoría que no falla, cuando vayáis a comprar barritas y tengan un redondel que ponga "New Flavour" que se las coman ellos eso del nuevo sabor quiere decir mira teniamos una mierda y no la vendemos, pues... le cambiamos el envoltorio te decimos que es más buena y te volvemos a vender la misma porquería...

Pero bueno, que eso que menos mal que paro y como porque es salir de la fuente y coño cruzar el pueblo es como un km. vertical... lo primero que ves es que siempre tira hacia arriba, vamos para que os hagáis una idea es como un wc y vosotros el truñito en el agua... así que plato pequeño y a callejear, por un pueblo por el que parece que no ha pasado el tiempo, callejuelas estrechas y cuestas y escaleras por todas partes.

Salgo del pueblo y la ruta va siguiendo el gr-7 que para no perder la tónica sigue ascendiendo. A estas horas el sol pica de la hostia, se acaba el asfalto y las pistas tienen la tierra bastante suelta, empiezan a venir los repechones, la rueda no tracciona y el coco se me está recalentado por momentos... Creo haber leído en la descripción del track que está segunda cuesta era más fácil que la primera, pero ya se que aquí con el solete voy a sufrir un ratillo.....



Así que sigo subiendo, consigo mantener un ritmo lento pero constante, y de vez en cuando paro a hacer alguna fotos, aquí no hay ni Dios!! normal es la hora de comer quien coño va a venir por aquí... sigo subiendo empiezo a notar el cansancio de entrenar toda la semana en las piernas y me doy cuenta de que cada vez hay más buitres rondando la zona.. claro coño que es hora de comer y aquí solo estoy yo....
A trancas y barrancas corono creo recordar que llevaba unos 53 km. y estaba a 1100 metros. no recuerdo que hora era pero muy contento no estaba no... me siento a comer algo y que hay de menu??? joder lo primero que sale es la barrita de antes, que le den.. menos mál que me quedan algunas gominolas y algo de vitargo, nada cinco minutillos y a seguir que se hace tarde..





Ahora viene la senda pastora, que tan bonita y divertida comentan que es, en teoría una senda en bosque muy fácil y sin pies, y esta vez si coincido con las opiniones, me llevo una grata sorpresa, empiezo a bajar y a disfrutar de la senda, que esta vez dura poco, y para cuando me quiero dar cuenta estoy ya en una pista de cultivos que me va a llevar en poco tiempo a la pobla de benifassa...


El track original, sigue desde la pobla por sendas hasta el ballestar y el pantano, a mi se me empieza a hacer tarde porque todavía tengo que llegar a la Sénia, comer algo que no sean gominolas, ducharme, bajar a Castellón para dejar la bici en el taller y a Vila-real que toca cena, así que decido que la ruta termina en la Pobla con una cervecita y de aquí hasta La Sénia por carretera. Al final 82 km. de ruta con 2000+ que con la cantidad de paradas para hacer fotos y lo lento de las bajadas se me han ido a las siete horas, que tampoco esta tan mal...





En definitiva una ruta que va de menos a más en todos los aspectos, algo  aburrida en los primeros kilómetros si vas sólo, pero seguro que a poco se junten tres o cuatro amigos cambia por completo. 

salu2,, 












sábado, 30 de julio de 2011

BTT: MARATÓ DE TURMELL DE "DMINGO Y MIN1972" 1ª PARTE...

Pues nada que seguimos con la fascitis y aunque parece que estos días pinta mejor sigo dándole a la bici, aunque cada vez con más ganas de correr. Después de unas cuantas semanas saliendo con la bici con el gancho puesto continuamente, y haciendo prácticamente todos los recorridos por la sierra de espadan venia ya necesitando un cambio, tanto de ritmos como de zona, así que tocaba tirar de Wikiloc y está ruta ya hacía algunos meses que tenía controlada.



aunque dudaba en si hacer esta o el marató dels ports, que también tengo en pendientes para el verano, pero el hecho de no conocer nada del recorrido del turmell me hizo decidirme por este.


Así que nada salida sobre las 09:00 de la Sénia y el día pintaba feote y con pocas ganas de que saliera el sol,  gafas a la mochila y a ritmo tranquilo salida del pueblo por la ctra. de rossell para bajar a les cases del riu y allí coger una pista entre cultivos de olivos que sinceramente aunque no muy bonita si se agradece el no tener que ir por ctra. 





Unos poco kilómetros después y siempre picando hacia arriba pero con muy poco desnivel llegamos a Rossell. Atento si alguno decide seguir el track con coger velocidad al entrar al pueblo porque este va continuamente por dirección prohibida, con lo que si uno se despista mirando el gps puede comerse un coche fácil fácil....

Cruzamos el pueblo y nos desviamos buscando la casa rural del más de la viuda, se cruza  el Servol y empieza una zona de pistas de piedra  bastante suelta en dirección a Xert, que van cruzando  cotos de caza y que la verdad es que me decepciono bastante pues creo que se afeaban tal y como pasaban los km. hasta llegar a la Ermita de San Marcos.






A partir de aquí de la Ermita, podemos decir que hay un punto y aparte en la ruta, después de un pequeño tramo de asfalto enlazamos ya con la pista que nos va a llevar a la montaña de el Turmell, y si hasta ahora esta se movía en alturas alrededor de los 450 metros, ahora empieza a coger altura y a partir del km. 29 (si no recuerdo mal) en el que ya se superan los 600 metros, empieza una subida totalmente hormigonada  que nos llevará a coronar a 1200 metros en el km. 35. 600+ metro arriba, abajo, en 6 km. que se hicieron de una manera bastante asequible, pues aquí cunde la pedalada y eso sumando a que el día estaba fresquito fresquito pues hizo que la subida fuese muy cómoda...












































































































Como comentaba después de la ermita es un punto y aparte y una vez empiezas a subir el Turmell y a coger altura el paisaje cambia por completo y apenas superados los 800 metros ya vi las primeras cabras (no confundir con cabrones que para eso no hace falta altura)   una pena que no se dejasen fotografiar, y así en unas tres horas coronaba en el Turmell, donde aprovechaba para comer unas gominolas y reponer agua gracias al guarda forestal.





Ahora tocaba ya coger la senda que baja hacía la Vallibona.... no la conocía, no había pasado nunca pero ya tenía claro que el "100% ciclable" de los bikers normalmente no va conmigo, aún así empiezo a bajar y mira no pinta mal, parece divertida, empiezo a coger velocidad..... no me meto la hostia pero casi, la senda en esta primera parte esta llena de "tancas" para el ganado que parece que están de camuflaje para ver a cuantos ciclistas se comen..... Atentos a la foto, que esta es la que MEJOR señalizada está.. que ya puestos el trapito que colgó hubiese estado bien que por lo menos fuese rojo...
Después de algunas tancas más un pequeño tramo de pista y de nuevo bajada por un Pr,  y aquí es donde se distingue al que es biker, ciclista, tío que baja encima de la bici.. o como coño lo queráis llamar al que como yo simplemente se dedican a pedalear básicamente porque les duele algo como para ponerse a correr... Porque el que sea "biker" aquí va disfrutar tanto como nosotros corriendo, y quizás alguien lea esto y le entre la risa y la senda le parezca hasta demasiado sencilla, pero a mi se me hizo eterna...primero opte por bajar el sillin, pero después de comerme un pino jovencito (literalmente) decidí bajar de la bici y aun con el dolor de la fascia tirar  corriendo con la bici a rastras hasta llegar a la fuente que hay justo antes de entrar a la Vallibona...




lunes, 18 de julio de 2011

FASCITIS PLANTAR

Aunque esta sea la imagen más apropiada para acompañar al texto de esta entrada, la otra que está un poco más abajo , extraída del blog de ser13gio define bastante mejor el estado de ánimo que se le queda a uno por lo menos en lo que se refiere a cuestiones relativas a entrenamientos, planificación de carreras, y vamos todo eso que tiene que ver con correr por la montaña...  Ya era raro al terminar la nocturna que este año no arrastrase ningún dolor ni lesión y aunque llegaba a mediados de junio cansado y con más ganas que fuerza, en vez de hacer caso a los consejos, parar y descansar dos o tres semanas  pues no, burro que es uno mochila con peso a la espalda y ala a tirar kms.
Así es que a los pocos días empiezan a salir dolores y serias molestias que al ser comentadas con amigos tardan poco en recibir el tan antipático diagnostico..

La cosa no pinta bien y antes de cagarla mas decido parar y tiene capaplines que ahora que llevo algo mas de 15 días descansando en vez de ir a menos, cada vez toca más los coj...


Aunque si todo tiene una parte mala también tiene que tener su lado positivo, y es que con el tute de bici que llevo estos días de verdad que no estoy tirando en falta el correr... 
Y es que con el calor se agradece hacer tiradas largas de mtb por la zona, y aprovechando el margen que da tener las tardes libres pues día si día también le estoy dando guerra a la Xcontrol a base de bien.


Tengo guardadas algunas fotos y tracks de estas últimas salidas para ir poniendo estos días en el blog por si algunos os animáis a salir por la sierra de  espadán, aparte también unos cuantos proyectos de salidas todos en bici por la zona dels ports que van a estar de lujo..


salu2,,





domingo, 3 de julio de 2011

DE "SER13GIO.BLOGSPOT.COM" YA TENEMOS EL DOPAJE AQUÍ

 Extraído del blog de ser13gio , este excelente artículo que no hay que dejar de leer... 



miércoles 29 de junio de 2011
A veces jode acertar. Hace medio año decía esto:

"Leía el otro día una entrevista en una revista de bicis, que la gran campeona de mountain bike Marga Fullana quería volver a correr cuando dejase la bici, correr tanto en asfalto como en montaña (su deporte de origen es el atletismo)... y ha colgado la bici un par de años porque la han pillado con el carrito del helao. ¿Y si fuese a correr a una prueba de montaña...? ¿Cuál sería la reacción del personal? ¿Desprecio, indiferencia o la alabaríamos y apoyaríamos como sus fan-áticos seguidores del caralibro? Porque ya sabemos que cambiarte de deporte puedes, que se lo pregunten a los triatletas, que se han comido dos años a algunos "ilustres" positivos. Por cierto, ya ha hecho varias carreras en ruta, con excelentes resultados."

El otro día, se publicó este comunicado de prensa en diversos medios, del que extracto:

"La mallorquina Marga Fullana, ciclista de montaña, aparca esta vez la bici para correr el Isostar Desert Marathon. De entre su palmarés destaca la medalla de bronce conseguida en los Juegos Olímpicos de Sydney en el año 2000 en la modalidad de campo a través, disciplina en la ha sido hasta en cinco ocasiones campeona mundial."

Lo de "aparcar" la bici sería un gracioso eufemismo si no fuera un tema serio.

Tampoco es mi ánimo personalizarlo en exceso, pero si hay nombres se dan: hay que empezar a tomarse las cosas en serio, vale ya de medias tintas, de esconderse en mensajes privados del caralibro, y coger el toro por los cuernos.

Error ilegítimo

Desconozco si legalmente puedes impedir correr a alguien en una competición siendo organizador, pero lo que sí puedes hacer es no darle bombo... y (muy posiblemente) no invitarla. El dopaje es un tema que no admite grises, hay que posicionarse, y la inacción es también una posición. Todos sabemos quién organiza la prueba (No Limit) -muy posiblemente de los mejores de este país- y quién es su patrocinador principal (Isostar) -aparte de que seguro habrá apoyos institucionales: en mi opinión, se ha cometido un error inmenso, esta es mi posición, no se puede alentar la participación de sancionados por dopaje en otros deportes e importarlos al nuestro omitiendo este importante dato. Crucial para algunos, y es que la sanción está vigente, simplemente existe la laguna de que no se aplica más que al deporte donde el/la tipo/a fue pillado/a.

Cuestión de tiempo
Viendo la última operación de los Mossos en la que al menos uno de los imputados, Jordi Alsina Casas (es información pública y publicada), es también corredor de montaña (googleando, una de las primeras me saleesta), sería el primer caso, si no me equivoco y se confirmase, de sanción por dopaje en el sector montañero-, cada vez estoy más convencido de que no es una cuestión de si llegará o no el doping aquí, es una cuestión de tiempo, nada más. De hecho, ya ha llegado, a falta de confirmación oficial.

Aunque dos países nos han ganado ya en positivos en montaña (Italia, Elisa Desco) o carreras largas (Francia, Sylvie Boissy), no deberíamos creernos invulnerables porque precisamente tenemos una relajación institucional -qué fino soy, hay que joderse- que roza la flaccidez.

¿Se puede hacer algo al respecto o esperamos a que nos supere? Utópico o no, creo que hay que dar la cara y dejar de chismorrear, decir lo que opinamos y criticar como si fuera directamente con nosotros, porque al final sí va con nosotros. No creo que ninguno queramos un deporte sucio, falso y en el que nadie cree, ni los propios practicantes. El extremo es el ciclismo, claro, espejo donde la mierda se queda pegada y es absorbida como una esponja, pero un paso intermedio que deberíamos mirar de reojo es el triatlón, donde ya han vivido todos estos casos hace años, desde rebotados a los que dejaron participar en sus pruebas, casos sobreseídos muy dudosos, y, por supuesto, dopaje directo, sin tener que importar nada de ningún sitio. Todos lo achacamos a la pasta, o es una de las claves, y que cuando esta llegue, atraerá la mierda como un imán; pero hay más, como el ego, y esto queda más o menos demostrado con esa operación de los Mossos. Pero nosotros también ayudamos o no, dado que una de las reacciones es la actitud que tengamos al respecto de estos temas. Que nadie se lamente dentro de unos años si esta lacra llega aquí de un modo manifiesto si no se posiciona, porque nos da asco a todos, sí, pero o somos proactivos, tomamos la iniciativa, o nos come la mierda.

Escéptico que es uno, una posibilidad es que se deje pasar porque no va conmigo, nadie moverá un dedo y estos casos puntuales quedarán en el anecdotario.

O esto, o nos movemos todos en una dirección, porque excepto este desliz usado como ejemplo, creo que todos estamos de acuerdo en que el dopaje es la lacra del deporte. Y cuando digo todos, es todos, corredores -pros y aficionados-, organizaciones, federaciones -para las pruebas que estén cubiertas por estas-, patrocinadores, etc. Todos. Por mi parte ya he puesto algún grano de arena en esto, sacándolo un pelín a la luz y abriendo un poco el debate, y con pequeñas acciones de todos podemos hacer mucho más de lo que creemos.

Por ejemplo, podemos publicar en foros y blogs nuestra opinión; hacer un logo con un detrito humano y que lo pongamos en blogs propios; no animar ciertas actitudes; hacer un comunicado común de qué no queremos y que sea como un decálogo deontológico para todos, y hacérselo llegar a organizadores, por ejemplo; no sé, algo, mostrar descontento y mover el culo. Por ejemplo, Alfonso 'Almasy' también ha dado por saco en su blog (24/06/2011), si alguien más lo hace, lo cuelgo aquí como "lista de disconformes con que nos toquen los huevos":